Archivo | julio, 2014

Soluciones caseras para levantar el ánimo -->

Soluciones caseras para levantar el ánimo

El estado de ánimo influye en nuestro pensamiento, nuestras percepciones externas y en nuestras funciones diarias en general. Por eso es importante mantener siempre una perspectiva positiva en la vida. Sin embargo, muchas veces nos vemos afectados por el desgano, la depresión y la melancolía. Para esos días les acercamos estos remedios caseros.


Hacer ejercicio: El ejercicio frecuente es un buen remedio natural para levantar el estado de ánimo. Haga por lo menos 20 minutos de ejercicio aeróbico, 3 veces por semana.

Macerado de ajos: Este remedio casero consiste de 150 g de ajos, 150 g de miel, vinagre de manzana y agua destilada. Quítele la piel a los ajos, los pica y los pone en un recipiente. Echele igual partes de agua destilada y vinagre de manzana hasta que los cubran. Cierre bien el recipiente. Déjelo en un lugar oscuro y fresco por 4 días. Después de este tiempo, sáquelo y cuélelo. Se le agrega la miel y se agita. Tómese una cucharada sopera antes de cada comida. Guarde el resto en un frasco hermético y en un lugar fresco.

Bellas artes: Dedique unos minutos a pintar, tocar algún instrumento, oír música clásica, escribir, etc.

Dormir 8 horas: Muchas veces la depresión se debe a la falta de sueño. Personas que duermen menos de 8 horas tienden a tener menos serotonina que es lo que hace al cerebro regular el estado de ánimo.

Hable con alguien: Un terapeuta, un amigo o un familiar. Sólo asegúrese que sea una persona que usted conoce bien y de la que está seguro que no va a usar lo que usted le dice para perjudicarlo. Si no tiene a nadie de confianza, puede escribir sus sentimientos.

Ni alcohol, ni drogas: Aunque parezca que las drogas y el alcohol lo pueden hacer olvidar sus problemas, la verdad es que con el tiempo más bien empeoran los síntomas de depresión y hace que su condición sea aún mas difícil de tratar.

Trate de rodearse de personas positivas y aléjese de las negativas. Si tiene conocidos que le hagan sentir bien y le inspiren a ser optimista, acérquese mas a ellos. Por otra parte si hay personas que le contagian el mal humor, el negativismo y el pesimismo, aléjese de ellos.

Estornude: Provóquese estornudos con una pluma. Los estornudos expanden los pulmones y la mente ayudando así a mejorar el estado de ánimo.

Comidas a evitar: Algunas personas que están deprimidas son alérgicas a alguna comida que ya sea está causando la depresión o empeorándola. Fíjese qué está comiendo y escríbalo. Al final de la semana, fíjese cuáles comidas ingirió más a menudo, éstas serán las “comidas sospechosas”. Después elimine de su dieta todas estas comidas por dos semanas. Si le mejora el ánimo, usted sabe que una de éstas comidas es la que le podría estar causando el problema. Vaya reintroduciendo los alimentos uno por uno, cada dos días. Si le vuelven los síntomas hay una muy buena probabilidad que la comida que reintrodujo más recientemente es la que le causa la alergia.

Fuente: Mis Remedios Caseros

Escrito en SaludComentarios (0)

Charla sobre autoestima en la Biblioteca Popular -->

Charla sobre autoestima en la Biblioteca Popular

El viernes 1 de agosto, a las 19 hs., la disertante Beatriz de la Vega ofrecerá un espacio para dialogar sobre la autoestima y reflexionar sobre los aspectos que intervienen en ella. El encuentro es con entrada libre y gratuita en la Biblioteca Popular Chacras de Coria, Viamonte 5176. Informes: 4962985.

Escrito en Eventos, Planeta ChacrasComentarios (0)

Pasión por las motos -->

Pasión por las motos

Gustavo Migliavacca se dedica a la restauración y puesta en marcha de motos que adoptan un estilo único y muchas veces a gusto del cliente. Este chacrense nos cuenta su devoción por este vehículo por el cual decidió cambiar su estilo de vida.

Gustavo Migliavacca y parte de su equipo de trabajo.

Gustavo Migliavacca fue vecino de Chacras de Coria primero en la infancia, en aquellos veranos memorables que pasó junto a su familia en la casa de fin de semana que tenían sus padres, y hace veinte años por segunda vez, cuando al regreso de una residencia en España decidió instalarse en el pueblo. Hace poco más de un año Gustavo abandonó dos décadas de trabajo en escritorio como gerente de una empresa de camiones y decidió recorrer un nuevo camino ligado a su pasión por las motos. Este hombre de 48 años, padre de Franco (24) y de Lucía (20) heredó, al igual que sus hermanos, la afinidad de su padre por la adrenalina sobre dos ruedas. Esta tradición familiar llevó a su madre a regalarle una Zanella 48, también conocida como bambina, a los 12 años: “Desde aquel día nunca más paré”, afirma.

A los 14, Gustavo ya corría en el Campeonato Mendocino de Enduro; luego pasó por el motocross, el speedway, las motos grandes en pista y los viajes que lleva realizados por distintos países en compañía, muchas veces, de sus hermanos Federico (50) y Nicolás (45). En los ´90, Migliavacca partió rumbo a España junto a su entonces esposa, donde vivieron cuatro años que significaron para él un gran aprendizaje. Además de vincularse con el armado de motos, estuvo ligado a las tareas de reparación y venta. De regreso en Mendoza, se dedicó a la administración de empresas hasta ahora, que además de pasear y recorrer kilómetros a bordo de su vehículo preferido, lleva adelante un emprendimiento algo inusual en el mercado mendocino.

Kawasaki SR 650 del año 1979 restaurada a 0 km estilo cafe racer.

A metros del Carril Rodríguez Peña, Gustavo Migliavacca ocupa junto a un grupo de expertos, un taller que aunque no ha sido bautizado lleva varias entregas en su haber. En el lugar, se exhiben motocicletas a la venta, modelos antiguos y piezas que pronto irán a dar a sus candidatas de dos ruedas. “Lo que hacemos es comprar motos de los años ´70 y ´80 que transformamos y dejamos como nuevas. Hay BMW, Bussi, Triumph, Honda y Harley: esta es la clase de motos que modificamos. Yo viajo a buscarlas por todo el país en un auto, las traslado en un carro y acá las desarmamos por completo”, dice Gustavo. Con el cuadro desnudo, el equipo de especialistas reconstituye el chasis, coloca tornillos nuevos así como las partes del motor que sean necesarias, también se ocupa de la instalación eléctrica y de realizar una pintura personalizada a gusto del cliente. El estilo que buscan, asegura Gustavo, es el de una moto de carrera de los años setenta que comparta la cultura del Café Racer, caracterizada por ser única y poner énfasis en la agilidad del vehículo. “Nosotros colocamos accesorios, suspensiones, cubiertas y frenos nuevos que se adaptan a la moto vieja”, agrega el responsable del proyecto, que trabaja junto a Gustavo Roig y Claudio Miranda, encargados del armado en general.

Honda CB 750 Modelo 1976 restaurada a nueva estilo street tracker.

“La limpieza, el desarmado y el armado son un arte. Con la tecnología mucho se ha perdido y yo estoy rodeado de personas que conocen las motos y saben revivirlas. El día que compro una, empezamos a soñar y son un montón de obstáculos a superar hasta que arranca y quedamos todos felices. Subirse a una moto que tiene 40 años y vuelve a funcionar como si fuera nueva es ser parte del estilo de motos que se producían para toda la vida, porque ahora son de plástico. Esto es mecánica pura”, expresa nuestro vecino. Además de vincularse laboralmente a este mundo, Gustavo es parte del Harley Club Mendoza, un club de motos antiguas y otro de café racer. Quien desee contactarse con él, puede escribirle a migliavacca.g@gmail.com

Honda CB 750 1980 en proceso de restauración.

Escrito en Deportes, DestacadosComentarios (5)

¿Qué es el ghee? -->

¿Qué es el ghee?

Por Claudina Teruel, Prof. Purna Yoga Integral

De acuerdo al Ayurveda, el Ghee es “la mejor de todas las comidas aceitosas y se usa para curar desórdenes en la función nerviosa y condiciones de inflamación”. El Ghee y la Mantequilla tienen esencialmente las mismas propiedades sanadoras, pero el Ghee es más fácil de digerir porque todas las impurezas (la grasa saturada, los sólidos de la leche) han sido removidos.


El Susruta Samahita, un clásico del Ayurveda, afirma que el Ghee es bueno para todas las partes del cuerpo y lo considera el mejor remedio general para los problemas respiratorios. Específicamente, se dice que promueve la memoria, la inteligencia, la cantidad y calidad del semen y la digestión, aumenta la salud del hígado. Siendo el Ghee grasa, de acuerdo al Ayurveda, es única en la manera en como beneficia al hígado en lugar de estresarlo.

El Ghee es un rayasana importante para el cerebro y el intelecto, la médula ósea y el tejido reproductor. Sabemos por la ciencia moderna que es rico en antioxidantes fenólicos, asociados con el anti age, la reducción cardiovascular y la vitalidad general.
Los beneficios del Ghee se incrementan con su edad. El Ghee añejo (hasta 100 años) trata el alcoholismo, la epilepsia, la fiebre y los dolores vaginales. Se usa para la vitalidad sexual y para desarrollar el tejido cerebral y nervioso. Desde hace mucho, es un favorito para los practicantes de yoga porque lubrica los tejidos conectivos y promueve la felxibilidad.

El Ghee medicado (Ghrita), “mantequilla clarificada en la cual se han disuelto hierbas”, es un famoso método de preparación para tratar condiciones inflamatorias. Por ejemplo, el Brahmi Ghrita contiene la popular hierba Gotu Kola (centella asiática) y se usa para una gran variedad de condiciones del cerebro en una dosis de una cucharada por día.

El Ghee también es usado externamente. Se usa como base para masaje para beneficiar la piel sensible. El Ayurveda recomienda Ghee, a veces mezclado con miel, para aplicar en heridas, infalmaciones y llagas. Una preparacón especial es Ghee Cien Veces Lavado, se aplica tópicamente para curar heridas y calmar al tattva fuego.

El Ayurveda sugiere que los productos lácteos naturales son superiores a la margarina. Un estudio de 1991 del Medical Research Council mostró que comer mantequilla conllevaba la mitad de riesgo de enfermedad cardíaca, comparado con la polisaturada margarina, que contiene riesgosas grasas transaturadas. El Ghee en las dietas produce menos enfermedades cardíacas que las dietas que contienen grasas transaturadas. Al fin y al cabo, el Ghee es grasa, y sólo se necesita una pequeña cantidad de ella en nuestra dieta. Si quieres cambiar por Ghee, asegúrate de reducir el total de tu consumo de grasa proporcionalmente.


Escrito en Comentarios al margen, Info generalComentarios (0)

Arrancó la etapa departamental de los Juegos Evita -->

Arrancó la etapa departamental de los Juegos Evita

La Dirección de Deportes, Recreación y Salud de Luján de Cuyo organizó las competiciones en las distintas disciplinas para seleccionar a los deportistas que representarán al municipio en los Juegos Evita provinciales.

El año pasado, el departamento compitió en los Evita Nacionales realizados en la ciudad de Mar del Plata. Taekwondo, ajedrez y atletismo fueron las disciplinas que participaron en la competición organizada por el Ministerio de Desarrollo Social de la Nación.

En esta oportunidad, las disciplinas deportivas que dispondrá el municipio para competir serán: Hockey femenino -categorías sub 14 y sub 15-, Fútbol masculino -categorías sub 14 y sub 15-, Tejo -adultos mayores-, Tiro, Tenis de mesa, Ajedrez, Taekwondo, Atletismo, Atletismo para deportistas con discapacidad, Natación, Básquet -3 vs. 3-, Vóley, Rugby -categoría escolar-, Balonmano, Vóley y Ajedrez.

Escrito en DeportesComentarios (0)

Cruzada solidaria por los niños -->

Cruzada solidaria por los niños

Con motivo del Día del Niño, la fundación Banco de Alimentos propone celebrar el mes de la infancia con actividades dedicadas a los más chiquitos. Para que la celebración sea posible se requiere de la ayuda de la comunidad con la donación de leche, azúcar, cacao y harina.

Este año las empresas que colaboran mermaron sus donaciones lo que impide garantizar estos productos. Es por eso que recurren a la solidaridad de quienes deseen colaborar para que el festejo no pase desapercibido.

Para contribuir con los productos solicitados pueden acercarse a la sede de la organización, ubicada en Minuzzi 428 – Godoy Cruz, o contactarse a los teléfonos 0261 4244044 – 0261 152041533.

Escrito en Comentarios al margen, Destacados, Info generalComentarios (0)

La Veterinaria Móvil continúa en Carrodilla -->

La Veterinaria Móvil continúa en Carrodilla

Esta semana, la Veterinaria Móvil se encuentra en el Playón Deportivo del Barrio Los Alerces de Carrodilla, estará allí hasta el jueves 24, de 8 a 12 hs. Es importante resaltar que se entregan 16 turnos por orden de llegada a partir de las 8 hs. Un requisito indispensable para que los vecinos hagan atender a sus animales es que tengan residencia en el departamento, de esta manera se solicita que lleven su documento para verificar el domicilio. Otro dato importante es que la mascota debe ir en ayunas.

Escrito en MascotasComentarios (0)

Tinelli desembarca en Luján con su proyecto bodeguero -->

Tinelli desembarca en Luján con su proyecto bodeguero

El conductor ultima detalles del lanzamiento de su bodega Lorenzo de Agrelo para el mes de setiembre.

Lorenzo de Agrelo será una bodega de vinos Premiun, y se encuentra a punto de lanzar al mercado su primer vino de alta gama, FEDE. El proyecto incluye una propuesta de Real State y ofrecerá la oportunidad de adquirir tierras a clientes que quieran tener su propio viñedo Premium dentro de las 820 hectáreas que incluye la finca y producir su propio vino de exportación bajo la experta guía del ingeniero Alejandro Vigil, enólogo del proyecto.

Alejandro Vigil es un reconocido Winemaker y maestro del vino, Master en Enología y Riego y Master en definición de Microclimas. El emprendimiento también contempla la construcción de un hotel manejado por una cadena internacional acompañado de un Spa & Health Club. Marcelo Tinelli y Hernan de Laurente se asociaron para este proyecto con el arquitecto americano Young Woo, uno de los principales desarrolladores inmobiliarios de Nueva York, USA.

Fuente: Ruta Mendoza

Escrito en Comentarios al margen, Info generalComentarios (0)

El documental de Laura Hart en la Biblioteca Popular -->

El documental de Laura Hart en la Biblioteca Popular

El miércoles 23 de julio, a las 18 hs., la directora y guionista del video documental Aquellos artistas de hace mil años presenta su material en la Biblioteca Popular de Chacras de Coria, Viamonte 5191. La entrada es libre y gratuita.

Foto: FB Ecología del corazón

Escrito en CulturaComentarios (0)

La Difunta Correa llega al Independencia de la mano de Natalio Faingold -->

La Difunta Correa llega al Independencia de la mano de Natalio Faingold

La historia de la milagrosa de los desamparados llega a la sala principal de Mendoza el 25 de julio, a las 21.30 hs. Las entradas están a la venta en boletería.

Natalio Faingold, ex Alcohol Etílico y Altablanca, se presenta en el Teatro Independencia con la segunda pieza de la Trilogía de leyendas iniciada por El Futre. Como lo hizo aquella vez con la historia de El hombre sin cabeza, el Oratorio de Deolinda Correa  tomará los matices surgidos de la mixtura del rock y el folclore para dar forma a esta fusión musical.

Sobre el escenario estarán la cantora Sandra Amaya, acompañada por Faingold en piano y teclados, Seba Rivas en guitarra eléctrica, Germán Peña en Bajo, Didier Turello en batería y Samuel Aspe en guitarra acústica.

Las entradas tienen un costo de $150 para Plateas y Palcos Bajos, $80 para Plateas y Palcos Bajos y $60 para los sectores Tertulia y Paraíso (sin numerar).


Leyenda popular

En 1840, en un pueblo llamado La Majadita, vivía Deolinda Correa junto a su marido y el pequeño hijo de ambos. Un día irrumpieron las montoneras reclutando soldados para la guerra y se llevaron al marido por la fuerza.

Deolinda, joven y bella, queda sola y desprotegida. Acechada por un comisario, escapa siguiendo los rastros de su amado con su bebé en brazos. Después de un largo caminar por el desierto, cae exhausta y se recuesta bajo un árbol. Allí muere deshidratada.

Unos arrieros encuentran a Deolinda tendida junto a su bebé, que milagrosamente sigue vivo, amamantándose de su difunta madre. Luego entierran a Deolinda y se llevan al pequeño.

Años después, en medio del desierto, un arriero pierde todo su ganado en una tormenta. Desesperado se arrodilla en la tumba de “La Deolinda” y le pide ayuda. Al día siguiente sus quinientas cabezas de ganado aparecen sanas y salvas. Así, la Difunta Correa empieza su largo camino en el mundo de los necesitados, convirtiéndose en la leyenda del desierto cuyano.

Escrito en CulturaComentarios (0)

Encuesta

  • ¿Considera que la velocidad vehicular en Chacras es excesiva?

    Loading ... Loading ...
Encontrá este widget en www.argentina.ar
Mendoza
Despejado
Despejado
25°C
sensación térmica: 23°C
humedad: 17%
 
  • + leidos
  • Nuevos
  • Comentarios
Correveidile en Facebook

 

julio 2014
L M X J V S D
« jun   ago »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Chacrificados

Edición Papel