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Bebida detox para pasar el calor -->

Bebida detox para pasar el calor

Temperaturas tan altas como las de estos días nos invitan a sentirnos livianos pero sobre todo, a mantenernos hidratados por el bien de nuestra salud. Aquí va entonces una sencilla receta para tener a mano, fresca en la heladera, que además de ser exquisita, ayuda a reducir los depósitos de grasa acumulados en el cuerpo.

Ingredientes necesarios:

  • 8 vasos de agua
  • 1 cucharada de ralladura de jengibre
  • pepino fresco, pelado y cortado en trozos finos
  • medio limón cortado en pedazos
  • 12 hojas de menta

Mezclar primero los ingredientes indicados con agua. Dejar reposar la mezcla durante la noche para que los mismos liberen sus propiedades. Cuando tenga sed, tome esta bebida. Por lo menos durante 4 días, preparar agua fresca todos los días para notar los resultados. ¡Salud!

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Diez antibióticos naturales para incorporar a nuestra salud -->

Diez antibióticos naturales para incorporar a nuestra salud

En la naturaleza se encuentran estas plantas medicinales que podés tener en el jardín de tu casa o almacenadas en fracciones en tu cocina. Los antibióticos son, según Selman Waksman, formulaciones antagonistas al crecimiento de microorganismos vivos derivados de otros seres vivos.

Los antibióticos naturales favorecen el procesos de regeneración epitelial, estimulan los mecanismos naturales de eliminación, favorecen el funcionamiento de los órganos e inhiben el crecimiento de los gérmenes patógenos, además de aumentar las defensas del organismo.

Algunos de ellos son:

-Ajo: analgésico, antibacteriano, antiespasmódico y antiparasitario. Ayuda a curar heridas y a contrarestar virus. Estimula el sistema inmunológico. La mejor forma de tomarlo es picando un diente de ajo y tomarlo como si fuera una pastilla.

-Miel: Es antianémica, antifúngica y antinflamatoria. Es expectorante y tiene efectos laxantes. Es ideal para diluirla en una infusión o aplicada directamente sobre heridas, quemaduras y úlceras.

-Jengibre: Es analgésico, antiartítico, antibacteriano, anticoagulante y antinflamatorio. Ayuda a contrarrestar virus y favorece la expulsión de gases del tubo digestivo. Hervir durante cinco minutos unos trozos machados y tomar la infusión hasta tres veces al día.

-Orégano: Es antinflamatorio, antibacteriano y antioxidante. Mejora el sistema inmunológico. La mejor manera de tomarlo es en aceite.

-Aloe Vera: Es antibacteriano, antimicrobiano y antinflamatorio. Combate y previene virus. Es cicatrizante y purgativo. Abrir una de sus hojas y frotar el gel en el área herida.

-Equinácea: Es antinflamatoria, antibacteriana y estimula el sistema inmunológico. Hervir dos puñados de las flores y raíces de la equinácea durante 15 minutos, dejar reposar 30 minutos y utilizar el agua para lavar heridas, úlceras o infecciones en la piel.

-Salvia: Es antiséptica, antibacteriana y astringente. Ayuda a expulsar las flemas. Hervir 2 cucharaditas durante 3 minutos y dejarlas reposar 15 minutos. Beber la infusión.

-Eucalipto: Es antibacteriano, antifúngico, antipirético y estimula la secreción nasal. Hervir un puñado durante 3 minutos y dejar remojando 30 minutos. Tomar la infusión.

-Clavo: Es antiséptico, analgésico, antibacteriano y antiviral, aunque no es recomendable si se padece gastritis. Hervir 2 cucharaditas de clavo durante 3 minutos, dejar reposar 2 minutos y beber la infusión.

-Acacia: Es antibacteriana, anticatarral, antifúngica y previene la inflamación de la mucosa. Tiene propiedades sedantes que la hacen ideal para lidiar con el estrés. Hervir un puño de acacia durante 15 minutos, dejar reposar y tomar la infusión.

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¿Qué es y cómo se previene el hantavirus? -->

¿Qué es y cómo se previene el hantavirus?

Tras el alerta sanitario por el brote de la enfermedad, conocé las recomendaciones y cómo prevenirlo.

¿Qué es el hantavirus? Es un virus que produce una enfermedad viral aguda grave. Los ratones silvestres eliminan el virus por la saliva, las heces y la orina y lo pueden transmitir a las personas.

¿Cómo son los roedores que lo transmiten? Distintas especies de ratones cuya característica principal es tener una cola muy extensa. Es por esto que se los llama “colilargo”.

¿En qué regiones se encuentra? En Argentina se han identificado cuatro regiones endémicas: Norte (Salta, Jujuy), Centro (Buenos Aires, Santa Fe y Entre Ríos), Noreste (Misiones) y Sur (Neuquén, Río Negro y Chubut).

¿Cómo se transmite? El virus se puede adquirir por cuatro vías.

Inhalación: al respirar el virus que desprenden las heces o la orina de los roedores infectados, tanto en lugares abiertos o como cerrados (galpones, huertas, pastizales). Esta es la causa más frecuente.

Contacto directo: al tocar roedores infectados (vivos o muertos), o al tocar las heces u orina de estos.

Mordeduras: al ser mordidos por roedores infectados.

Vía interhumana: entre personas a través del contacto estrecho con una persona infectada durante los primeros días de los síntomas.

¿Cuáles son los síntomas? Se parecen a un estado gripal. Pueden incluir: fiebre, dolores musculares, escalofríos, dolores de cabeza, náuseas, vómitos, dolor abdominal y diarrea. En general no presentan congestión nasal o resfrío.

Luego de algunos días puede aparecer dificultad para respirar que puede agravarse produciendo lo que se conoce como “síndrome cardiopulmonar por hantavirus”: un cuadro grave en el que la persona no puede respirar y comienza con falla cardíaca y presión muy baja. Si la persona no es tratada a tiempo puede generar complicaciones e incluso la muerte.

¿Cómo es el tratamiento? No existe un tratamiento específico. Las personas con síndrome cardiopulmonar por hantavirus deben ser asistidos en establecimientos hospitalarios, de preferencia con unidades de terapia intensiva que cuenten con asistencia respiratoria mecánica.

¿Cómo puede prevenirse?

  • Evitar la convivencia con roedores y el contacto con sus secreciones.
  • Evitar que los roedores entren o hagan nidos en las viviendas.
  • Si realizan actividades de trekking, usar calzado cerrado y circular sólo por sendas habilitadas.
  • Tapar orificios en puertas, paredes y cañerías.
  • Realizar la limpieza (pisos, paredes, puertas, mesas, cajones y alacenas) con una parte de lavandina cada nueve de agua (dejar 30 minutos y luego enjuagar). Humedecer el piso antes de barrer para no levantar polvo.
  • Si vive en zonas rurales, colocar las huertas y almacenar la leña a más de 30 mts. de las viviendas, cortar pastos y malezas hasta un radio de 30 mts alrededor del domicilio.
  • Ventilar por lo menos 30 minutos antes de entrar a lugares que hayan estado cerrados (viviendas, galpones) y cubrirse la boca y la nariz con un barbijo N95 antes de ingresar.
  • Lavarse las manos con agua y jabón al finalizar estas tareas.
  • Al acampar, hacerlo lejos de maleza y basurales, no dormir directamente sobre el suelo y consumir agua potable.
  • Si se encuentra un roedor vivo: usar veneno para roedores o tramperas para capturarlo (no intentar tocarlo o golpearlo). Consulte en el municipio si se dispone de un servicio de control de plagas.
  • Si se encuentra un roedor muerto: rociarlo con lavandina junto con todo lo que haya podido estar en contacto y esperar un mínimo de 30 minutos. Luego recogerlo usando guantes y enterrarlo a más de 30 cm de profundidad o quemarlo.

Importante: Las personas que presenten síntomas de la enfermedad deben concurrir rápidamente a un establecimiento de salud para la consulta y evitar el contacto estrecho con otras personas.

Fuente: Ministerio de Salud y Desarrollo Social

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Respirar presente: Fin de año para meditar -->

Respirar presente: Fin de año para meditar

Una especialista en esta práctica, nos invita a conocer los poderes de vivir en el aquí y ahora, conectados con el esencia.

Paola Studer (*)

Cuando las personas me preguntan por qué meditar, yo les contesto para qué. ¿Qué trae a tu vida la meditación? Meditar es una práctica ancestral basada en una técnica espiritual milenaria. Sabemos que reduce el estrés y la ansiedad, y aporta salud emocional, física y álmica. La vida cambia.

¿Que sucede cuando meditamos? Desde mi experiencia, meditar es como ir al gimnasio. En cualquier proceso personal, primero comprendés que necesitás estar mejor, luego te ponés en campaña para encontrar un lugar cómodo y cercano. Cuando te inscribís empieza el segundo proceso: ir y sostener la práctica en forma frecuente. Luego de unos meses, ves los resultados. Eso mismo sucede cuando meditás.

Se requiere de tiempo para alcanzar los beneficios, pero cuando lo hacés, descubrís que tu voluntad es lo primero que se ejercita y que tu respiración consciente y presente, dentro tuyo, alcanza a tu corazón. Empezás a recordar la conexión personal, también con las demás personas y los seres de la madre tierra.

Muchos tienen la idea de que meditar es acallar la mente y de alguna forma eso sucede, pero además conectás con tu esencia divina. Tu alma empieza a acompañarte en tus experiencias, en tus decisiones. Lo que antes experimentabas desde tu mente, ahora se combina con tu corazón y algo, sutilmente, de tu ser, se manifiesta.

Diferentes caminos espirituales nos recuerdan que transitamos un cambio de paradigma global: de la separación a la unidad, y meditar es una práctica útil para comprender ese cambio y armar el rompecabezas interno. Sin dudas, es entrar en contacto con el alquimista interior, transformar nuestro estado y mutar.

Este diciembre, mes de cierre de año, de Navidad, te invito a que pruebes realizar esta práctica. Seguro ayudará a balancear tu año, ver qué mejorar y que soñás para el 2019. Si querés experimentar la magia, el aquí y ahora, comenzá a meditar.

Namasté / In Lak’Ech, Hala Ken.

*La autora es ingeniera agrónoma, coach, trainer espiritual (India) y consultora en bioneuroemoción. Su propósito es multiplicar y expandir la conciencia.


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Rincón de Ciencia: Cáncer de mama -->

Rincón de Ciencia: Cáncer de mama

Octubre es el mes de la sensibilización sobre esta enfermedad y una especialista comparte información sobre la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos.

Por Dra. Ernestina Masiá Francés*

El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente en la mujer. Una de cada ocho mujeres padecerá un cáncer de mama durante el transcurso de su vida. Según el Instituto Nacional del Cáncer existen 18.000 nuevos casos por año y mueren 5.400 mujeres en Argentina, esto lo convierte en un verdadero problema de salud.

Suele aparecer entre los 40 y los 69 años, con una edad media de 56. Se origina en el tejido de la glándula mamaria cuando una célula de un conducto cambia y se transforma en otra distinta, que ya no responde a los estímulos normales, comenzando a crecer y reproducirse de manera descontrolada, por eso se las conoce como células anárquicas.

Al dividirse sucesivamente, este grupo de células conforma un pequeño tumor que va creciendo de manera paulatina y si no es detenido a tiempo, puede invadir los tejidos vecinos, los ganglios linfáticos regionales y también otros órganos del cuerpo.

En sus etapas iniciales, suele ser asintomático, pero según el estadio y tipo de cáncer, puede manifestarse como un bulto en la mama, una zona indurada, enrojecimiento, edema o retracción de la piel, derrame por el pezón o a través de un bulto en la axila.

El cáncer de mama no se puede evitar (prevención primaria), sin embargo, sí se puede diagnosticar tempranamente en estadios donde es curable en más del 90%.
Las pruebas y exámenes de detección tienen el propósito de encontrar una enfermedad como el cáncer en las personas que no tienen ningún síntoma. Mientras más temprano se detecte, mejores son las posibilidades de que el tratamiento tenga éxito.

La detección precoz del cáncer de mama se sustenta en tres pilares fundamentales: el autoexamen mamario, el examen médico periódico y la mamografía.

Se recomienda realizar una vez al mes el autoexamen mamario siempre después de la menstruación. Toda mujer debe familiarizarse y conocer sus mamas e informar inmediatamente a su médico cualquier cambio que note en ellas; aunque el autoexamen no es una herramienta de diagnóstico.

Toda mujer a partir de los 30 años debería acudir periódicamente por lo menos una vez al año al médico.

¿A partir de qué edad y con qué frecuencia se recomienda llevar a cabo una mamografía?

De acuerdo con las recomendaciones de las Sociedades Científicas Internacionales y Nacionales y siempre en aquellas mujeres asintomáticas, con estudios clínicos normales y sin antecedentes de la enfermedad, se aconseja solicitar una mamografía anual a partir de los 40 años.

En las pacientes con antecedentes de cáncer de mama en familiares de primer grado (madre, hermana) se recomienda iniciar con la mamografía 10 años antes de la edad de detección del cáncer del familiar más cercano.

Toda paciente que vaya a ser sometida a una cirugía de prótesis por motivos estéticos, debe previamente hacer la consulta correspondiente con su mastólogo, y de acuerdo a esta evaluación, realizar los estudios mamarios complementarios al examen clínico que correspondan.

Algunos mitos y realidades

¿Detectar un nódulo es sinónimo a cáncer de mama?
La mayoría de los nódulos que se detectan en la mama son benignos. De acuerdo a la edad y al momento del ciclo podemos detectar quistes o nódulos sólidos como los fibroadenomas, que es el tumor benigno más frecuente de la mama.

¿Tener hijos y amantar garantiza no desarrollar la enfermedad?
El tener hijos antes de los 30 años y dar de mamar está en relación a la disminución del riesgo, pero no garantiza la no aparición de la enfermedad.

¿Los hombres pueden tener cáncer de mama?
Si bien el cáncer de mama es mucho menos frecuente en hombres, éstos también pueden padecerlo. La probabilidad es muy baja (1% de los cánceres de mama), por lo cual en general el diagnóstico es más tardío.

“La misión debe ser vencer al cáncer mediante la educación, la prevención y el diagnóstico temprano”, repitiendo las palabras de la Liga Argentina de Lucha Contra el Cáncer (LALCEC)

*Especialista en Ginecología y Enfermedades de la mama. Fundación Escuela Medicina Nuclear (FUESMEN). Instituto Gineco-Mamario (IGM).

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Caminata saludable de A.D.A.S Luján -->

Caminata saludable de A.D.A.S Luján

El domingo 28 de octubre, a las 9.30 hs., las mujeres de la Asociación de Apoyo a la Salud de Luján de Cuyo convocan a la comunidad a participar de esta actividad que comienza en la Rotonda de la Virgen del departamento. En esta oportunidad el leitmotiv es la lucha contra el cáncer de mama. Las inscripciones pueden realizarse en la página de FB de la asociación o bien el 26 y 27 de octubre en la plaza departamental, 10 a 12 y de 18 a 20. La inscripción tiene un costo de $100 y viene con una remera y un kit saludable. Habrá sorteos también.

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Unas 700 personas reclamaron por los derechos de los discapacitados -->

Unas 700 personas reclamaron por los derechos de los discapacitados

La convocatoria se realizó el martes en el Parque Central y fue organizada por AIEPESA Mendoza y ATAECADIS Mendoza, que reclamaron la regularización en los pagos de los servicios que se prestan. Adhirió a este reclamo, el Foro Permanente Para la Promoción y la Defensa de los Derechos de las Personas con Discapacidad.

Las instituciones que participaron de la protesta fueron: Instituto Naranjito, Thadi, Kuzka, AMAD, Los Cerezos, Neuen, Andar, Sin Fronteras, ISDIM, APNA, Fundación Creyendo en Mi, Don Orione, Mundo Alas, Grimby, Montando Esperanzas, Consentidos, Alas y Consultorios Integrados Malargüe.

Carlos Muñoz, de AIEPESA Nacional y Carlos Scipione y Osvaldo García, de ATAECADIS Nacional, fueron los referentes nacionales que participaron mientras que por Mendoza, la representación estuvo a cargo de Gustavo Kretschmar y Rodolfo Rubistein, respectivamente. Además de las distintas producciones artísticas, durante la mañana hubo oradores que dejaron en claro cuál es el verdadero reclamo.

La situación de los pagos es irregular: a algunas Instituciones se les deben 6 meses, a un número muy grande se les debe el mes de abril cuando ya debería estar pago el mes de junio, a transportistas se les debe en su mayoría todo el año 2018, a todos se les debe el 20% de los meses de agosto, septiembre y octubre de 2017, además de otras deudas y liquidaciones erróneas como el 40% del mes de mayo.
Las deudas de los diversos organismos que deben pagar por la atención brindada han llevado a que algunos estén atrasados en los pagos de sueldos, aportes a la AFIP de los trabajadores, pagos a proveedores de alimentos, imposibilidad de comprar insumos que les permitan funcionar (combustible por ej. en el transporte), etc.
Con respecto a las pensiones no contributivas, hay 180.000 pensiones que han llegado a la etapa final del circuito de auditoría, pero sin embargo no han sido asignadas. Esto también impide que el sector más vulnerable pueda acceder a sus derechos. El otorgamiento de esa pensión no contributiva es condición para el acceso al programa Incluir Salud, que debiera garantizar el ingreso a las prestaciones.

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Día Mundial de la Salud Mental en la Casa del Futuro -->

Día Mundial de la Salud Mental en la Casa del Futuro

El día 10 de octubre se conmemora esta fecha. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, psicológico y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Para que este día no pase desapercibido, el Equipo de Salud Mental perteneciente al Área Sanitaria Luján de Cuyo organiza una jornada llena de actividades para concientizar, prevenir y promover la salud mental. El miércoles a las 10 horas en la Casa del Futuro se realizarán clases de zumba, habrá coro y orquesta, stands informativos, y todo abierto a la comunidad en general y para todas las edades.

El Equipo de Salud Mental además de trabajar abordando casos individuales, coordina dispositivos grupales tales como grupo para mujeres, grupo desarrollo y bienestar, grupo para adolescentes, escuela para padres. Todos estos dispositivos se encuentran en los centros de salud de Luján de Cuyo, a los cuales se acceden por medio de entrevistas de pre admisión que realizan los profesionales del Equipo de Salud Mental. El mismo está compuesto por licenciados en Psicología, Licenciados en Trabajo Social, Licenciados en Minoridad y Familia, Médicos Psiquiatras infantojuvenil y de adultos.

Es importante destacar entonces que la Salud Mental según OMS es un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

En este sentido es que el Equipo de Salud Mental realiza actividades comunitarias con el fin de prevenir, promover y concientizar a la población sobre diversas temáticas de interés común. Tal como lo hizo el día 8 de Marzo Día Internacional de la Mujer, donde además de recordar la lucha de las mujeres con respecto a la conquista de derechos en ámbitos laborales, sociales y culturales, se trabajó sobre la violencia de género a través de una obra de teatro del elenco “se dice de mí” con el objetivo de promover el derecho al buen trato de las mujeres.

El Equipo de Salud Mental junto con la participación de la Dirección de Salud Mental y Adicciones y la Dirección de Integración Social Subsecretaría de Inclusión y Familia de la Municipalidad de Luján de Cuyo invitan a la comunidad a acercarse para disfrutar de una jornada de conexión con la música, el baile y mucho más.

Equipo de Salud Mental: Lic. Micaela Vera (referente), Lic. Eduardo Pérez, Lic. Valentina Oliva, Lic. Alicia González, Lic. Cecilia Adamo, Lic. Esther Olima, Lic. Fabiana Sabella, Lic. Leonardo Fidel, Dra. Johanna Rodríquez, Dr. Martín Daguerre, Lic. Marina Breitman, Lic. Paula Romero, Lic. María Inés Guiñazú, Lic. Raúl Valduzzi, Lic. Yanina Roslan, Lic. Mónica Herrera, Dr. Gerardo Senar Davila.

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Empieza Yoga por los Caminos del Vino -->

Empieza Yoga por los Caminos del Vino

Un programa para disfrutar de la naturaleza y el relax en profunda conexión con los paisajes de Mendoza. 

Yoga por los Caminos del Vino es un proyecto que pretende acercar la práctica del yoga a la industria vitivinícola. Asimismo, busca vincular el vino con la salud.

Ideado y desarrollado por la comunicadora Alejandra Navarría, “se trata de una experiencia de bienestar físico y mental que combina los beneficios del yoga y las propiedades de una copa de vino al tiempo que promueve la ejecución de la disciplina en escenarios proporcionados por los viñedos y paisajes de una bodega”, explica la periodista especializada en vinos y gastronomía que además cursa la formación profesional en Purna Yoga Integral.

El yoga busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. A través de las asanas o posturas -movimientos sincronizados con la respiración-, persigue la oxigenación del organismo, la concentración e induce la meditación. La práctica activa y dinámica permite obtener una mente serena y un cuerpo fuerte, flexible y saludable.

El vino, por su parte, también ofrece beneficios para la salud. Debido a sus polifenoles, una copa diaria de vino tinto otorga al organismo un efecto protector: previene afecciones cardiovasculares y el envejecimiento prematuro de las células de la memoria. Beneficia la asimilación de las proteínas, previene y disminuye alergias y mejora la piel, entre otras virtudes.

Las experiencias serán en primavera y otoño los sábados desde las 10 de la mañana. Incluirán una clase de Yoga Integral dictada y supervisada por la chacrense Claudina Teruel, especialista en Yoga Integral y Terapéutico, Reiki, técnicas corporales y terapeuta ayurvédica.

El ciclo de primavera se desarrollará en las siguientes fechas y locaciones:

  1. Bodega Chandon / 6 de octubre
  2. Casa Vigil / 13 de octubre
  3. Bodega Bressia / 3 de noviembre
  4. Bodega Santa Julia / 10 de noviembre
  5. Reserva Villavicencio / 17 de noviembre
  6. Bodega Dante Robino / 24 de noviembre
  7. Club Tapiz / 1 de diciembre
  8. Bodega Lagarde / 8 de diciembre

En esta primera edición de 2018 (octubre, noviembre y diciembre), la actividad se podrá practicar afrontando una donación de $100, que será destinada a FundaFem, Fundación Femenina presidida por el doctor Francisco Gago que trabaja en la concientización y prevención del cáncer gineco-mamario. Las inscripciones junto con el valor de la donación se gestionarán a través de la plataforma Eventbrite.

Para más información ingresar a www.yogaporloscaminosdelvino.comar

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Rincón de Ciencia: Sobre la donación y ablación de órganos -->

Rincón de Ciencia: Sobre la donación y ablación de órganos

Disminuir las listas de espera, concientizar y hacer frente a los trasplantes es una tarea activa de los profesionales de la salud comprometidos con garantizar su accesibilidad.



Por Hugo Vitale*

El trasplante de órganos en la Argentina ha crecido en los últimos diez, quince años. En realidad lo que crece, son las listas de espera, porque el trasplante ya no es un hábito médico experimental sino habitual dentro de la praxis.

El aumento de la esperanza de vida y el surgimiento de nuevas enfermedades hacen que esto suceda y que el pool de donantes no alcance a suplir la demanda. Salvo excepciones y en órganos como hígado y riñón, el resto sólo puede obtenerse a través de donantes cadavéricos.

Existen dos tipos de donantes: a corazón batiente o de muerte bajo criterios neurológicos -de ellos se obtienen órganos y tejidos-, y el donante a corazón parado, donde el diagnóstico de muerte se hace por el cese de la función cardiorespiratoria y que sólo puede ser donante de tejidos, córneas, piel, huesos y válvulas cardíacas.

Nuestro trabajo como coordinadores de trasplantes es garantizar todo el proceso de donación y trasplante, desde que se detecta un potencial donante hasta que se interviene en el diagnóstico de muerte bajo criterios neurológicos y de acuerdo al protocolo que exige la medicina y la ley.

Además, acompañamos a las familias desde el momento en que se comunica la muerte para ayudarlos a enfrentar el proceso doloroso que implica el duelo. A partir de ahí, lo que hacemos es verificar si existe algún registro del testimonio de la última voluntad del fallecido .

La nueva ley 27447 surge a partir de la demanda de la gente y por iniciativa de del padre de una chica que falleció esperando un órgano. Tiene algunos puntos interesantes, como sacarle a la familia el peso de tener que decidir, y sigue respetando la voluntad del fallecido.

En este caso, nosotros buscamos en varios canales de información, como el sistema informático de trasplante, actas de expresión en el INCUCAI (Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante) y el INCAIMEN (el instituto provincial) o en algún acto eleccionario. Lo que verificamos es que el fallecido no se haya expresado por el “no”. Si no se ha expresado por el “no”, la ley lo toma como donante.

El INCUCAI publica en su página web y en tiempo real, la cantidad de pacientes en lista de espera dividida por órganos, regiones, provincias, así como la cantidad de trasplantados y de donantes, que se mide en una tasa de acuerdo a la cantidad de donantes por millón de habitantes.

El país que más tiene en el mundo es España, que ronda los 40, y hasta el año pasado, Argentina estaba entre 13 y 15 donantes por millón de habitantes. En 2017 Mendoza logró una cifra récord de 24, pero aún estamos muy lejos de lograr un techo considerable.

Nos queda mucho por hacer y en lo que trabajar, creemos que la ley nueva tiene fortalezas, como crear en hospitales de alta complejidad, el servicio de procuración, abocado a garantizar el proceso de donación y trasplante.

La importancia de ser Donantes tiene como principal objetivo disminuir el tiempo en lista de espera, y por ende aumentar el número de pacientes que salvan su vida . o mejoran la calidad de esta a través de un trasplante.

Podés expresar tu voluntad en la página web del INCUCAI

*El autor es médico intensivista , Coordinador Terapia Intensiva Hospital Central, Coordinador Hospitalario de Trasplantes y Master en trasplantes y donación de órganos.

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