Vení a conocer, comprender y asimilar las herramientas vitales que nos posicionan en protagonistas de nuestra vida y artífices de un destino poderoso. El sábado 10 de junio de 18 a 20 hs. en el Teatro Salón para Todos, Viamonte 5191, Chacras de Coria. Contenidos: Reconocimiento y gestión de las emociones, liderazgo personal, convivencia armónica y diseño de futuro para el bienestar. La actividad es gratuita con inscripción previa. Informes: Cel y Wapp: 0261 6726733 / 0261 3001887 / 0261 5183854; mail: seminarios.mendoza@gmail.com

De cómo vivir de manera conciente: El camino al autoconocimiento y desarrollo personal

¿Necesita mejorar la comunicación con sus hijos, dejar de fumar, establecer una relación asertiva con su pareja, pedir un aumento de sueldo o gestionar un proyecto que viene postergando hace tiempo; y no sabe cómo hacerlo? El coaching le enseña cómo.

“El coaching nos muestra los caminos que nos llevan a una vida plena, a construir familias armónicas, parejas saludables que perduren en el tiempo a pesar de las grietas. Nos enseña cómo llegar al alumno o cómo educar hijos seguros de sí mismos –que no quiere decir que sean iguales a sus padres sino que, por el contrario, con estilos de vida diferentes crezcan fortalecidos en su persona-. Pero también nos enseña a manejar equipos de trabajo, a incentivar el liderazgo, cómo sacar de nosotros esa parte creativa que todos tenemos”.

Pero, ¿qué es exactamente el coaching?

“Se trata de un mecanismo de facilitación de procesos de aprendizaje que nos permite descubrir cuáles son nuestras herramientas para construir la realidad que queremos”, explica nuestra vecina María Eugenia Salinas, coach ontológico y sistémico, además de, principalmente, “madre de tres niños, la mayor de las enseñanzas”, según sus palabras.

Para esta “buscadora incansable del bienestar” formada en Administración Pública y Ciencias Políticas con master en Administración y Gerencia especializado en Recursos Humanos y profesora en Ciencias Sociales de la UNCuyo, “el coach es un guía, un facilitador, que acompaña a la persona a llegar a la meta que se propone”.

Ontológico, constructivista y sistémico

Esta nueva disciplina -que ya tiene más de 30 años- es un proceso de acompañamiento profesional que potencia el desarrollo personal. Y nace como respuesta a la necesidad social de mejorar las comunicaciones, tanto intrapersonales -con uno mismo-, como las con otras personas. Es un entrenamiento para descubrir las diferentes posibilidades, herramientas y recursos con que cuenta la persona para llegar donde quiere llegar.

Como disciplina, se nutre de varias ciencias: filosofía, sicología, ciencia política, neurociencia, epistemología, física cuántica, ciencias que reconocen desde hace tiempo la importancia del lenguaje en sus campos.

Se llama coaching ontológico porque se basa en la ontología del lenguaje, la disciplina que explica la relevancia y el poder de la palabra; de cómo lo que decimos, los juicios que hacemos sobre nosotros mismos o sobre los otros condicionan nuestro devenir. O sea, cómo el lenguaje otorga dirección y sentido a nuestra vida.

“Lo que decimos incide en lo que pensamos. Lo que pensamos incide en nuestras emociones, que se reflejan en nuestras actitudes y nuestras actitudes impactan en nuestras acciones”, agrega María Eugenia, parafraseando a Mahatma Gandhi.

“Es constructivista porque no concilia con una visión determinista del mundo: las cosas no vienen dadas. Las construimos y diseñamos con nuestro lenguaje. Sistémico porque somos parte de un todo, conectado, en el cual no existen acciones inocuas. Cualquier decisión que se toma impacta en el todo. Ni siquiera las decisiones tomadas en soledad escapan a esto, porque igual impactan en nuestro carácter  y, por supuesto, también impactan en el otro”.

El valor de las personas: ¿Por qué necesitamos que alguien nos quiera para sentirnos valiosos?

“Esto no debería ser así, explica María Eugenia. “La valía de las personas está en lo que son y en lo que pueden aportar. No debemos valorarnos según lo que otros piensen de nosotros. Tampoco valorarnos según lo que tengamos. Buscamos llenar nuestros vacíos con cosas, objetos, alejándonos cada vez más de nuestra esencia”.

Los flagelos del hiperconsumo están relacionados con el afán de buscar afuera lo que ya traemos incorporado. Librarse del mandato de “tener para ser” disminuye el estrés de estar siempre pendiente de “lo que me falta”. La cosa está en aprender a vivir con menos pero teniendo más: más tiempo para pasar con familia y/o amigos, más tiempo para salir o viajar, más días libres para activar la “verdadera vida”.

Existen cursos y distintas posibilidades para introducirse en el mundo del coaching: se dictan cursos para potenciase como ser humano; otros para formarse como coach –con una duración de dos años-; y sesiones de coaching individual o grupal para trabajar sobre problemáticas específicas.

+ Info: Fundación Superarse -avalada por la UNCuyo- FB: Fundación Superarse – Coaching Mendoza UNCuyo – Mail: coaching@sicologia-laboral.com.ar

Formación Avalada por la UNCuyo

La formación como Coach constituye un excelente desarrollo profesional, en un contexto cada vez más demandante de personas capaces no solo de adaptarse a los cambios, sino de crear nuevas prácticas sociales y empresariales.